Ja, natürlich! Wir freuen uns sehr über neue Athleten, die mit uns trainieren und ein Team bilden wollen.

Nein, es sind alles Doppelzimmer. Wenn du ein Zimmer mit einem Freund teilen möchtest, gib uns bitte Bescheid.

Natürlich! In der Tat könnte es eine gute Gelegenheit sein, das Training und ein langfristig gesundes und ausgeglichenes Leben wieder aufzunehmen. Die Workouts während des Retreat sind für alle Teilnehmer geeignet, unabhängig vom derzeitigen Fitnessstand. Wenn du in der Zwischenzeit wieder trainieren möchtest, kannst du dich auch für das LiveUp group workout anmelden.

Im Retreat-Preis inbegriffen ist ein Flug ab Zürich-Kloten und zurück nach Zürich-Kloten. Wenn du einen anderen Flug buchen möchtest, musst du die Kosten selber tragen.

Die Teilnahme an den im Programm vorgeschlagenen Aktivitäten wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Du kannst dich frei fühlen, daran teilzunehmen oder dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Du kannst deine Mitgliedschaft unter den folgenden Bedingungen kündigen: Wenn die Stornierung nicht später als 2 Monate vor Beginn des Retreats erfolgt, werden 50% des Gesamtbetrags zurückerstattet. Nach diesem Datum wird kein Betrag mehr zurückerstattet.

Es macht sehr viel Sinn, die beiden Workouts zu kombinieren, weil ihr unterschiedlich arbeitet. Beim Personal Training werden Muskeln und Kraft aufgebaut, während du in der Workout-Gruppe viel Fett verbrennst.

Das hängt sehr von deinem Ziel ab, vor allem aber von der Anzahl und Intensität der Trainingseinheiten, der Ernährung und der Einstellung. In jedem Fall stellen sich die Ergebnisse in der Regel nach mindestens 3 Monaten Training ein.

Nein, nach einem persönlichen Gespräch legen wir gemeinsam die Zeiten fest, zu denen wir in unseren Räumen trainieren können.

Es ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft trainiert und Fett verbrennt. Bei LiveUp findest du verschiedene Arten von Workout-Gruppenkursen. Alle wöchentlichen Kurse findest du hier.

Das hängt stark davon ab, was die Teilnehmer brauchen. Bei einigen beginnen wir mit grundlegenden Übungen, bei anderen machen wir funktionelles Training oder Athletiktraining. Das Erstgespräch und die Ziele der jeweiligen Person bestimmen, wie du trainieren wirst.

Das hängt davon ab, was das Problem ist. In jedem Fall empfehlen wir, einen Arzt zu konsultieren, bevor du mit einem Trainingsprogramm beginnst.

Wir bieten eine Personal Trainer-Ausbildung an, die mindestens 12 Wochen dauert, oder unsere wöchentlichen Trainingskurse. Du kannst einen kostenlosen Anruf erhalten, indem du dieses Formular ausfüllst: http://teamliveup.com/live oder dich für einen unserer Workout-Kurse unter http://teamliveup.com/hiit anmelden.