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  • Posso venire con un amico che non ha mai partecipato a un corso di LiveUp?
    Sì, certo! Siamo molto felici di accogliere nuovi atleti che vogliono allenarsi con noi e formare una squadra.
  • Posso avere una camera singola?
    No, le camere sono tutte doppie. Se vuoi condividere la stanza con un amico, faccelo sapere.
  • Non mi alleno da un po'. Posso comunque partecipare al ritiro?
    Certo che puoi! Anzi, potrebbe essere un'ottima occasione per riprendere l'allenamento e una vita sana ed equilibrata a lungo termine. Gli allenamenti durante il ritiro sono adatti a tutti i partecipanti, indipendentemente dal loro attuale livello di forma fisica. Nel frattempo, se vuoi tornare ad allenarti, puoi anche iscriverti all'allenamento di gruppo LiveUp.
  • Posso volare da un altro aeroporto o in un altro momento?
    Il prezzo del ritiro include un volo da Zurigo-Kloten e ritorno a Zurigo-Kloten. Se desideri prenotare un volo diverso, dovrai sostenerne i costi.
  • Devo partecipare a tutte le attività?
    La partecipazione alle attività proposte nel programma è consigliata ma non obbligatoria. Puoi sentirti libero di partecipare o di prenderti del tempo per te stesso.
  • Posso cancellare la mia prenotazione?
    Puoi cancellare la tua iscrizione alle seguenti condizioni: Se la cancellazione viene effettuata entro e non oltre 2 mesi prima dell'inizio del ritiro, verrà rimborsato il 50% dell'importo totale. Dopo questa data, non verrà rimborsato alcun importo.
  • Ha senso combinare un allenamento con personal trainer e un allenamento di gruppo?
    Ha molto senso combinare i due allenamenti perché si lavora in modo diverso. Il personal training sviluppa i muscoli e la forza, mentre con l'allenamento di gruppo si bruciano molti grassi.
  • Quanto tempo mi serve per ottenere risultati?
    Dipende molto dal tuo obiettivo, ma soprattutto dal numero e dall'intensità degli allenamenti, dall'alimentazione e dalla mentalità. In ogni caso, i risultati arrivano dopo almeno 3 mesi di allenamento.
  • Posso allenarmi da te quando voglio?
    No, dopo un colloquio individuale scegliamo insieme gli orari in cui è possibile allenarsi nei nostri spazi.
  • Cos'è un allenamento di gruppo?
    È un allenamento funzionale per tutto il corpo che allena la forza e brucia i grassi. A LiveUp puoi trovare diversi stili di allenamento di gruppo. Trovi tutti i corsi settimanali qui.
  • Che tipo di allenamento viene proposto nelle lezioni di personal trainer?
    Dipende molto dalle esigenze della persona. Per alcuni iniziamo con esercizi di base, per altri con l'allenamento funzionale o la preparazione atletica. Il colloquio iniziale e gli obiettivi di ogni persona contribuiscono a definire il modo in cui ci si allena.
  • Ho un problema fisico. Posso allenarmi con te?
    Dipende da quale sia il problema. In tutti i casi consigliamo di consultare un medico prima di procedere con un programma di allenamento.
  • Come posso iniziare ad allenarmi con voi?
    Abbiamo percorso con personal trainer che dura almeno 12 settimane, oppure le nostre classi di allenamento settimanali. Puoi ricevere una telefonata gratuita compilando questo modulo per valutare la tua situazione insieme (http://teamliveup.com/live) o iscriverti a uno dei nostri corsi di allenamento su http://teamliveup.com/hiit.
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